Dormi bene, per vivere al meglio: scegli un materasso da sogno!
Dormire bene ad esempio è forse l’attività che più pregiudica la vita quotidiana, avere la giusta dose di riposo in un ambiente confortevole, usare un letto confacente sia per struttura che per tipologia, e soprattutto riuscire a trarre dal riposo notturno l’energia necessaria per affrontare le giornate che si presentano, è determinate al giorno d’oggi.
La problematica non investe solamente la fisicità dell’individuo, ma fa guadagnare anche sotto il profilo psichico quel “quid” giusto, per vivere la propria vita al top.
Un riposo inadeguato innesca un circolo poco virtuoso, portando ognuno di noi ad affrontare la giornata, in uno stato mentale non confacente per affrontare lo stress quotidiano che la vita moderna ci riserva.
Il materasso ad esempio è uno degli arredi su cui le persone non si soffermano in maniera adeguata: deve sopportare il peso del corpo almeno nelle ore notturne, e il fatto che sia confortevole e di buona qualità è indispensabile per garantire un riposo al top.
Individuare quando il materasso debba essere sostituito è altrettanto importante, se la mattina al risveglio, ci si alza con un leggero mal di schiena, o ancor peggio con una sensazione di stanchezza, sono i sintomi certi che il materasso è alla fine della sua vita. Sostituirlo con uno nuovo farà trarre sicuri benefici, e permetterà un riposo più agevole soprattutto sotto il punto di vista della qualità del sonno.
Il cambio del materasso dovrebbe inoltre essere contemplato almeno dopo dieci/quindici anni, esso infatti soprattutto se a molle, nel tempo perde quell’elasticità indispensabile a garantire la giusta postura del corpo. Da non sottovalutare anche che il materasso è uno dei luoghi preferito per la proliferazione degli acari, sostituirlo permetterà di innalzare senza alcun dubbio l’igienicità del luogo principe deputato al riposo.
Nella scelta del nuovo materasso, massima cura dovrebbe essere riposta nel fato che esso sia di un livello qualitativo al top di categoria. Riposare bene non deve fare spendere cifre spropositate, ma durante la scelta si devono sicuramente scartare materiali di scarsa qualità. Sul mercato esistono materassi che garantiscono un ottimo rapporto qualità prezzo, ed è su questi che la scelta dovrebbe basarsi.
In vendita esistono materassi ottimi, molti di essi usano una tipologia di costruzione diversa, (a molle o in memory foam) ma tutti garantiscono l’innalzamento dello standard qualitativo, soprattutto rispetto ai materassi di vecchia concezione. Scegli la qualità del Made in Italy, proteggiti dall’uso indiscriminato di materiali di scarsa qualità per abbassare estremamente i prezzi, fidati degli artigiani, vai a “toccare con mano” la qualità della merce o contatta il venditore.
Chi sa di offrire ottimi materassi, potrà garantire tutta l’assistenza necessaria alla scelta e al giusto risparmio per avere un materasso perfetto per le proprie esigenze.
D’altronde si deve pensare che i pochi minuti spesi nel soffermarsi a scegliere il materasso giusto, saranno ripagati dal piacere di dormire bene, e sicuramente contribuiranno ad avere al mattino un aspetto riposato, e soprattutto a mantenere quell’equilibrio psico fisico necessario ad affrontare ogni giornata con il piglio giusto necessario!